玄米気分 | 日記 | 玄　米

日曜日、子供の空手のため四国　善通寺まで行ってきました。

便秘がちな私・・こんな日に限って快調最近真面目に玄米気分摂ってます。

玄米ご飯は家族そろって苦手  炊いても誰も食べてくれず　作業のようにもくもくと１人で食べるしかなく・・・　　身体に良いのに・・・

そこで我が家は玄米気分をおかずに混ぜてます。誰も気付きませね

昨日は小エビのかき揚げを作りました。

こうして混ぜるだけ


上にかかってる茶色の粉が玄米気分１００円ショップで購入した調味料入れに入れて毎日手軽に使えます。付属のスプーンに３杯入れて揚げたら出来上がり

完成後　すぐに２歳の娘　完食